ストローク
バタフライのストロークについて、ご案内します。
ひじを高くしながら、両腕を水に入れるようにします。
前腕で水を下に押すようにプルの動きを開始していきます。
肘を高くしたまま、水を素早くとらえていきます。
その時、指はプールの底に向けるようにします。
続きは動画をご覧下さい。
もっと詳しく知りたい方はコチラ ⇒ バタフライ・スピードアップ・プログラム
バタフライの泳ぎ方を練習する方法を動画を使って紹介中。ストリームライン、スカーリング、ストローク、ドルフィンキック等について詳しくご案内しています。
バタフライのストロークについて、ご案内します。
ひじを高くしながら、両腕を水に入れるようにします。
前腕で水を下に押すようにプルの動きを開始していきます。
肘を高くしたまま、水を素早くとらえていきます。
その時、指はプールの底に向けるようにします。
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